La Behobia-San Sebastián junto al Super Amara BAT (Bidasoa Atletiko Taldea), como una acción de apoyo al proyecto 50/50/25, ponen en marcha el proyecto BIZIKI con el objetivo de poder ofrecer un servicio de entrenamiento en grupo mixto para edades a partir de los 14 años, todos los niveles y con especial enfoque en las mujeres, en distintos puntos de Gipuzkoa.
Los entrenamientos estarán supervisados en todo momento por entrenadorxs tituladxs.
Entrenar en grupo se ha convertido en una tendencia, tanto para personas iniciadas como avanzadas en el deporte, ya que son muchos los beneficios que se obtienen al entrenar conjuntamente:
- Es menos habitual faltar a los entrenamientos. Somos más constantes.
- Se fomenta el compañerismo, apoyándose y animándose unas a otras. (o unxs a otrxs)
- Se entablan nuevas relaciones sociales.
- Resulta más económico al ser una actividad grupal.
¿Qué se trabajará?
Fortalecimiento general del cuerpo, mejora del rendimiento físico, entrenamientos de iniciación al running, prevención de lesiones, técnica de carrera, ejercicios de coordinación… entre otras muchas líneas que se trabajarán en el grupo.
¿Qué incluye la actividad?
Camiseta de la actividad personalizada; quedadas mensuales con otros grupos, charlas trimestrales sobre temas relacionados con el deporte y el bienestar, con ponentes de reconocida solvencia.
¿Dónde se puede apuntar a la actividad?
Han comenzado ya grupos en Donostia, Irun, Rentería, Pasajes San Juan y se continúa trabajando para poner en marcha nuevos grupos en otras localidades Gipuzkoanas.